世界最佳Keto Brownies

潮湿的,耐嚼,内部fudgy脆卷曲层顶部使这些世界上最好的酮布朗尼。他们丰富而美味,满足你对巧克力的渴望只有1净碳水化合物/巧克力蛋糕!!我并不夸张地说,这些是世界上最好的酮棕色,因为它们确实是。我已经测试过十几次这个食谱,并批量生产,直到最终找到最好的版本。这些巧克力是超级fudgy和潮湿,外面脆层,融化在你的嘴。他们很好我的丈夫和孩子们不知道他们酮,喜欢他们比”常规”布朗尼

如果你像我一样,没有自制力,我建议只烤小批量或送人,因为我本周经历了批次的巧克力蛋糕,因为他们有多好!每块布朗尼只要1卡路里,他们适合午夜零食或者任何你渴望甜食或巧克力色。

如何制作油腻的酮棕色:

巧克力:我不能强调这足够但质量好的巧克力使或打破布朗尼。对于这个食谱,我们将使用两个可可粉和巧克力块可以得到完美的质地。我建议得到最好的巧克力你可以得到。巧克力块,我更喜欢使用100%的黑暗烘焙巧克力但从85 - 99%黑烘焙巧克力应该工作。我也喜欢加入切碎的巧克力块或无糖巧克力加入面糊额外fudgy布朗尼。巧克力,莉莉的无糖巧克力是完美的,因为他们是用甜菊糖甙。

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面粉:杏仁粉适合于酮类的甜点,是我最喜欢的选项,我强烈建议坚持它。如果你喜欢用椰子粉,我建议用1/4的杏仁粉和椰子粉。例如,这个食谱需要1/2杯杏仁粉,所以2汤匙椰子粉就足够了。万博电脑

甜味剂:酮甜味剂可能会非常棘手,有时复杂。保持简单和美味,我喜欢用粉剂赤藓糖醇甜味剂。它融化成面糊,添加了完美的甜蜜和水分布朗尼。粉偏离的程度,粉状的木糖醇LakantoMonkfruit甜味剂也是不错的选择,可以用在赤藓糖醇的食谱而不是1:1的比例。

观看下面的食谱视频!!

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世界最佳Keto Brownies

潮湿的,耐嚼,内部fudgy脆卷曲层顶部使这些世界上最好的低碳水化合物酮布朗尼。它们又丰富又美味,每块布朗尼只需要1卡路里,就能满足你对巧克力的渴望!!

课程 甜点
关键字 巧克力蛋糕,,酮,低碳水化合物
准备时间 10 分钟
做饭的时间 二十 分钟
总时间 30. 分钟
一份 16 布朗尼

成分

  • 1/2 杏仁粉
  • 1/4 可可粉
  • 3/4 赤藓糖醇
  • 1/2 茶匙 泡打粉
  • 1 汤匙 速溶咖啡 可选
  • 10 汤匙 黄油 1/2杯+ 2 Tblsp
  • 盎司 黑巧克力
  • 鸡蛋 在室温下
  • ½ 茶匙 香草精 可选

指令

  1. 预热烤箱至350华氏度(175摄氏度)。用羊皮纸在8x8英寸或8x9的平底锅上划线,铝箔或润滑脂黄油。

  2. 在中等搅拌碗中,将杏仁粉,可可粉,发酵粉,赤藓糖醇,和速溶咖啡。一定要从赤藓糖醇中清除所有的团块。
  3. 在一个大型微波专用碗里,融化的黄油和巧克力为30秒到1分钟或直到完全融化。在鸡蛋和香草中搅拌,然后轻轻地搅拌干配料,直到混合均匀。小心不要把面糊或它将成为凝固了的。
  4. 将面糊倒入烤盘中,烘焙20-22分钟,或者直到插入的牙签变湿。冷却至少30分钟到冰箱里2个小时,切成16个小方块。

配方笔记

甜味剂替代品:取代赤藓糖醇甜味剂1:1的粉末比例偏离的程度,粉状的木糖醇LakantoMonkfruit甜味剂。

面粉替代品:用两汤匙代替杏仁粉椰子粉如果需要的话。

可选插件:加入1/2杯切碎的巧克力,巧克力和坚果的选择是完全混合后加入面糊。

不烧损面糊。如果面糊看起来不稳定的,25分钟后从烤箱中取出,置于室温下。这是正常的黄油池护布朗尼。

每块布朗尼饼的营养信息(面糊做成16块布朗尼):

千万不要错过一个食谱!!

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评论

乔迪

你用什么样的黑巧克力。碳水化合物的数量似乎变化很大。

丽莎

你用哪种巧克力??

BVP

这些真的很好!我用过eyRithrotol,我觉得我不喜欢冷却剂,所以下次我可能会尝试一些不同的东西!他们变成了完美的我用玻璃内衬羊皮纸煮熟。我一定会把这些了。

艾米

我跟着食谱,但他们是可怕的。我用pyure。这是我的错误吗?他们崩溃。

琳达

什么尺寸的碗是用来烤巧克力蛋糕吗?这是重要的信息,因为它会影响布朗尼厨师。同时,关于是否应该使用玻璃或金属一无所万博电脑知。这些都会影响结果的质量。

    莱拉

    步骤1:一个8×8或9×9的平底锅。我使用一个玻璃盘,但金属也会工作。

詹姆斯

你好。我很想试试这个食谱。我发现视频和收据之间唯一的区别就是巧克力。视频快结束时,好像有人在面糊里加了巧克力片。然而,书面食谱并不要求它。哪个是正确的?谢谢你!

    莱拉

    切碎的黑巧克力在烘焙前添加到面糊中。这是可选的,但强烈推荐!!

戴安娜洛佩斯

这些巧克力蛋糕,真的,它们看起来很神奇!期待让这道菜!!

维姬

这些是我用5种不同的食谱试过的最好的Keto布朗尼。万博体育口感完美,恰到好处的巧克力和甜味比例。咖啡使它上升到五星级。你的酮配方总是我的最万博体育爱,我不能等待为感恩节。南瓜芝士蛋糕

    维姬

    这应该有一个5星级,但对于一些技术问题只会突出4星。对不起!!

莎拉

你建议一个金属锅还是玻璃盘?不能等,使这些!!

    莱拉

    我还没有尝试过在一个金属锅。我在一个玻璃锅里烤棕色饼干,非常完美!!

萧娜

这些真是太神奇了。他们富有而颓废。非常感谢菜谱!!

詹恩

这些很好吃!!!我把它们放在冰箱里过夜,然后切,它们很完美。我认为冰箱里帮助他们。味道就像软糖巧克力蛋糕。

    莱拉

    是的,冰箱里冷却他们在切割之前帮助他们减少设置和更容易!!

马西·佩蒂

这绝对满足了我的褐色渴望。当我把他们的锅,最上面的层脱落了,不会像FUDGEY BROWNIE一样保持在一起。我在22分钟时停了下来,车子还在中间摇晃,然后按照指示冷却了30分钟。也许如果我下次盖箔,还是做一个水浴??

    莱拉

    当从烤箱中取出时,布朗尼的中间部分仍然应该摇晃,但是基于您的烤箱和锅,烘焙时间将稍微推迟。我没有试过用水浴,但听起来应该可以。在未来建议允许它冷却更长时间,可能冰箱,因为他们越冷越好。

大众汽车

用过Pyure。纹理是完美,但是太甜……那里有一个回味在我口中。我想试试这个Monkfruit之前我看冷杉另一个配方。

    莱拉

    我很高兴它的质地很好!的甜蜜,我不推荐使用腐乳来烘焙,因为它是甜菊(比糖甜200-350倍)和红藓醇的混合物。甜叶菊在烘焙时很苦,所以我建议尝试一下用红藻糖粉做的食谱,看看这些棕色饼有多好!🙂

2 pots2cook

甜蜜的天堂!守护者!!

坎迪斯

这道菜需要进一步测试。很难过因为我买了专门为这个配方成分。煮熟的22分钟的方向,布朗尼蛋糕的外面烧焦了,里面的颜色从来没有定下来。直说吧。毛重和昂贵的。

    莱拉

    我不确定为什么配方没有为你工作,坎迪斯。我们测试了十几遍,很开心的秘诀。你使用什么类型的甜味剂??

      坎迪斯

      我用赤藓醇。

        莱拉

        你用玻璃或金属锅吗?你放在哪个架子上?面糊会粘在中间,就像食谱盒里提到的。我建议删除从烤箱不晚于25分钟马克,让它冷却。

          凯西朱利安

          每个人都不一样,烤面包的秘诀就是边烤边监视。因为烤箱的温度不正常,我建议你买个烤箱温度计来检查一下。我很兴奋ti尝试这道菜

黛布拉

我在这道小菜谱里找不到烤箱的温度。

    莱拉

    黛布拉,谢谢你这么快赶上来!我已经更新了食谱卡包括烤箱温度。

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