健康的鳄梨鸡肉沙拉

把鸡肉沙拉用的到一个新的水平除了鳄梨。这种天然奶油鸡肉和鳄梨沙拉是健康的不含市长酸奶油.
健康的鳄梨鸡肉沙拉自从我试着在烤鸡三明治里放鳄梨以来,我可以不再有鸡没有鳄梨。奶油味的鳄梨对鸡肉十分赞美,加上芫荽和莱姆使它成为令人垂涎三尺的组合。这种奶油色拉三明治很好吃,包裹,如果你在节食的话,也可以吃一面蔬菜。

我已经添加了这个沙拉我健康的午餐旋转,因为烤鸡乳精益蛋白质的重要来源,鳄梨富含营养,因为不加蛋黄酱或奶油,你可以毫无愧疚地享用沙拉。
制作这道鲜美可口的沙拉很简单,就是把鳄梨混合在一起,鸡丝,烤玉米和红洋葱。你也可以加入葱末,西红柿,黄瓜,或腌制咸肉。草本植物,我们用香菜但莳萝或欧芹也工作得很好!!健康的鳄梨鸡肉沙拉

看看这里的沙拉怎么做:


四点二九十四选票
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鳄梨鸡肉沙拉

准备时间 十五 分钟
烹调时间 分钟
总时间 二十 分钟
一份
作者 莱拉

成分

  • 媒介煮鸡胸肉 切碎或切碎(我们用烤鸡)
  • 成熟鳄梨 有坑有丁
  • 1/2 杯子 玉米 烤,罐头,或冷冻
  • 1/4 杯子 红色或绿色洋葱 剁碎的
  • 大汤匙 香菜 切碎的(或欧芹或莳萝)
  • 大汤匙 石灰 或柠檬汁
  • 大汤匙 橄榄油
  • 盐和胡椒调味

指令

  1. 在一个大碗里,加入鸡丝,鳄梨,洋葱,鳄梨,玉米,和香菜。

  2. 淋上柠檬汁,橄榄油,用盐和胡椒调味。轻轻地搅拌,直到所有的成分都混合在一起。

配方笔记

其他适合这种沙拉的外接程序包括切碎的西红柿,切碎的黄瓜,培根切碎煮熟,或者黑豆。

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评论

詹恩

很好和健康!爱它!!!

杰夫

我每周做午餐准备。这个东西我可以在周末做,整个星期用来吃午饭,还是必须每天新鲜??

    莱拉

    因为鳄梨倾向于褐色,我建议根据需要制作这个沙拉,或者用塑料包装在冰箱里密封两天。

贝芙里格斯

我和丈夫今晚晚餐吃了他的沙拉,我们爱它!谢谢你分享这个食谱。谢谢,同样的,包括营养事实。

玛丽·B·卡拉斯

做成了,真是太棒了。太单调了,添加额外的柠檬让味道消失,但是等等。我喜欢所有的配料,但不是味道。送给一个4人的聚会,没有人喜欢它。

瓦莱丽

取代玉米和鹰嘴豆蛋白增加。好吃!!

蒂凡尼

真好吃!!

美味的

胖乎乎的时装设计师

真的,我准备了这个神奇的菜和我的丈夫非常喜欢它……

劳拉

好吃又容易!在烤箱里放一些温热的硬壳面包上吃。🙂

拉奎尔

如果我不吃烤鸡,我怎么煮鸡肉煮或炒??

辛迪

重新命名Entree或其他边来吃这个?谢谢

    辛迪

    也,最后在冰箱多久??

唐娜摇摇欲坠

太棒了。金枪鱼沙拉
我们的爱,鳄梨
今晚我们在鳄梨和鸡
我们没有使用玉米,而是像蒂娜那样把黄瓜放入锅中。
谢谢

克里斯塔

健康,德里希我最喜欢ingriedanTs

胡安

阿莫斯托

丽莎

有谁做过这个香醋吗?结果如何??

苏济

如果你让这个前一晚将保持第二天吃午饭吗?只是想到鳄梨。

Kallai

这是w热鸡和玉米或冷吗??

    莱拉

    鸡肉和玉米可以凉,温暖的,或者室温。享受!!

氰化钠

昨晚用鳄梨沙拉做的鸡肉,用无麸质玉米圆饼包着吃……我的家人绝对喜欢它!!!!

斯蒂芬妮

我家不太喜欢洋葱,所以我省略了洋葱,加了一罐黑豆,还有一点蒜末。真好吃!!

贝琳达库西

健康食品

玛丽咖喱

看起来不错

Mizhel

我可以把这个包起来冷冻一下吗??

    莱拉

    我没有试过冻结这个沙拉和我不建议冻结,因为鳄梨将布朗和枯竭。如果你试一试,一定要告诉我们!!

杰西卡

不要吃没用的玉米,没有谷物。试试豌豆!!

    基姆

    所以同意我使用煤气

    凯利

    有三种蔬菜中最高的马铃薯淀粉,玉米和豌豆……

马塔希亚

你知道一餐有多少卡路里吗?😊

    莱拉

    我刚刚补充了营养方面的事实。它应该放在食谱下面。看起来每份1/2杯的热量大约是113卡路里。万博电脑

阿曼达

你的食谱总万博体育是最好的。你是我唯一通过电子邮件订阅的食物博客!大声笑,感谢您每天的鼓励!!

    莱拉

    非常感谢,阿曼达!I really appreciate it 🙂

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