配饭黄油鸡配米饭和大蒜

香辣奶油30分钟黄油鸡配巴斯马蒂米饭和速溶炉面烤肉。这顿美味的饭菜会给你的午餐增添香料和味道!即时黄油鸡如果你正在寻找一种方法来改变你的饮食准备程序,那么这是一种很好的方法。黄油鸡是我最喜欢的印度菜,也是我们每月唯一的一道菜。我已经简化了我最喜欢的黄油鸡的食谱,这样做既快又容易,而且里面充满了味道和香料。这对备餐很好,午餐时间吃100倍更好。

巴斯马蒂米吸收了所有奶油奶油酱从黄油鸡和快速大蒜炉顶烤饼是一个伟大的补充。如果你觉得非常懒惰,你可以跳过NAAN,只需配上巴斯马蒂米饭和黄油鸡就可以了。
即时黄油鸡

四点六选票
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即时黄油鸡

准备时间 十五 分钟
烹调时间 二十 分钟
总时间 35 分钟
一份
作者 莱拉

成分

  • 黄油鸡
  • 大汤匙
  • 中洋葱 切成丁
  • 茶匙 生姜 细碎或磨碎(或使用浆糊)
  • 2-3 丁香 大蒜 细碎的或压碎的
  • 1℃ 英镑 万博电脑大约2-3个无骨,去皮鸡胸,切成3/4英寸的块
  • 可以 6盎司。番茄酱(或8-10盎司番茄酱)
  • 汤匙 印度综合香料
  • 茶匙 辣椒粉 或辣椒粉,调味
  • 茶匙 葫芦巴 我用粉剂,但是种子或者芥菜种子也可以用,可选的*
  • 茶匙 孜然
  • 过磷酸钙
  • 1/4 过磷酸钙 黑胡椒
  • 杯子 奶油 半分半或低脂酸奶
  • 的大米
  • 杯子 巴斯马蒂水稻 或茉莉花
  • 1 3/4 杯子
  • 大夹盐
  • 大蒜烤饼
  • 小披萨面团
  • 丁香 切碎的大蒜
  • 1/4 杯子 切碎香菜 可选择的
  • 汤匙 溶化奶油

指令

  1. 做黄油鸡:用中火加热一个大平底锅或中号平底锅。加入油和洋葱,将洋葱煮至略呈金黄色。万博电脑大约3 - 4分钟。加入姜和蒜,煮30秒。搅拌,这样它就不会燃烧。加鸡肉,番茄酱,还有香料。煮5-6分钟或者直到所有的东西都煮熟。加入浓奶油,小火煮8-10分钟,不时搅拌。

  2. 纳南:把大蒜,黄油,香菜和黄油放在一个小碗里。备用。将披萨面团平均分成8份。用擀面杖把面团擀成一个小圆圈。用热锅(最好是铸铁锅)加热,并在表面上涂上少许油脂,以避免面团粘在锅上。把面团放在平底锅里。当它膨胀,出现气泡和燃烧点时,把它翻过来,撒上蒜黄油混合物。煮熟。重复相同的步骤,直到所有面团完成。

  3. 做饭:把米洗干净,然后漂洗。在平底锅里把水烧开。加入米饭搅拌。减少热量,盖上盖子,炖15分钟。关掉暖气,静置5分钟。

  4. 组装:每只锅里放一杯熟米饭 备料容器.把大约一杯万博电脑黄油鸡倒在米饭上。用箔纸或塑料包装纸包裹NAAN。加热,微波炉加热2分钟或直到蒸汽。米考尔夫·纳安只需20秒。

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评论

凯利林恩

结果很好。我没有做NAAN,因为我想远离碳水化合物。我还用了一罐椰奶来代替奶油。它出来的时候就像奶油一样美味——没有任何椰子的味道。一定会在备饭轮班。

阿德巴

我能用低脂酸奶代替鲜奶油吗?或者有其他替代奶油的选择吗

亚洲

我刚做的这个很好吃。结果很好。将成为我家的家常便饭!!

佩雷斯就是一个例证

你好,它在冰箱里能保存多久?制作完成后可以冷冻吗?

琳达·洛佩兹

你从哪里得到集装箱?

萨拉贝思·斯坦克尔

嘿!

我喜欢你的备饭食谱——它们真的能帮助我在工作万博体育日保持一致!你后来的一些食谱上有营养信息,你能告诉万博体育我这个食谱的营养信息吗?或者,或者/另外,你能告诉我你用什么网站/应用程序来计算每个食谱的营养成分吗?如果能够弄清楚我在自己的食谱中做了什么,那将会非常有帮助。万博体育

ruby

嗨,黄油鸡饭可以冷冻了

苔丝

我喜欢你的食谱,万博体育但我希望你能用塑料容器代替玻璃或堆肥。在这个平台上,你们有巨大的机会促进可持续发展!!

    莱拉

    谢谢你的反馈,苔丝。塑料容器是可重复使用的,但我们也在慢慢过渡到玻璃容器。

珍妮花

我用椰奶代替奶油。工作很棒!太棒了!

    阿德巴

    真的!是这样吗?今天就试试。那是第一杯牛奶还是第二杯牛奶

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